В раннем детстве, когда ребенок только учится держать голову, а затем сидеть и делать первые шаги, начинается формирование изгибов его позвоночника. Они служат правильному распределению нагрузки на все части тела во время ходьбы и помогают поддерживать его в вертикальном положении. Неправильно сформированный изгиб – это искривление, которое отражается на состоянии других органов и систем. Слишком увеличенный изгиб вперед в области шейного отдела позволяет говорить о развитии патологического лордоза шейного отдела позвоночника.

Виды и причины шейного лордоза

Физиологический шейный лордоз – естественное состояние позвоночника, когда правильно сформированные изгибы исправно выполняют свои функции и не причиняют дискомфорта. Слишком явное искривление вперед или наоборот, его отсутствие – это развившийся патологический лордоз шейного отдела позвоночника, который причиняет беспокойства, отражается на состоянии внутренних органов и проявляется во внешних изменениях осанки человека.

Выделяются два типа шейного лордоза: первичный и вторичный. Первичный может быть результатом травмы, заболеваний воспалительного характера или опухоли. Вторичный – последствия родовой травмы.

Основными причинами лордоза считаются:

1. Травмы позвоночника;
2. Ослабленные мышцы;
3. Излишний вес;
4. Вынашивание плода при беременности;
5. Быстрый рост в подростковом возрасте.

Выявление причины болезни важно для правильного ведения лечения, так как, не устранив ее, нельзя надеяться на выздоровление пациента.

Симптомы шейного лордоза

Наличие шейного лордоза определяется по осанке больного. Так как происходит деформация в шейном отделе, посадка головы становится низкой. Создается впечатление, что шея укорачивается, а голова выдвинута вперед. Если пациента поставить к вертикальной поверхности спиной, будет видно неестественное искривление в верхней части позвоночника.

Кроме этого, больной жалуется на резкую боль в шейном отделе, усиливающуюся при физических нагрузках на область шеи. Из-за деформации в позвоночнике страдают все внутренние органы человека, включая сердце и легкие, наиболее близко расположенные к очагу болезни.

Патологическому лордозу шейного отдела позвоночника сопутствуют снижение иммунитета и быстрая утомляемость.

Для подтверждения диагноза делаются рентгеновские снимки в двух проекциях. На основании снимков и опроса больного врач определит тяжесть заболевания и назначит лечение.

Лечение шейного лордоза

Эффективность выпрямления лордоза шейного отдела позвоночника зависит от степени его проявления, поэтому раннее диагностирование и начало лечения дает лучшие результаты. Полное обследование организма позволяет выявить причины заболевания и воспользоваться методами, дающими наибольший эффект.

При первичном лордозе обычно развивается и лордоз поясничного отдела, поэтому в выпрямлении нуждаются все части позвоночника. Чтобы лечение проходило успешно, необходим комплексный подход, включающий:

• массаж;
• иглоукалывание;
• плавание;
• лечебную физкультуру;
• физиотерапию.

Лордоз шейного отдела позвоночника может сопутствовать основному заболеванию, например сколиозу, остеохондрозу или кифозу. В этом случае лечится сначала основная причина болезни, а затем сам лордоз.

Если причиной лордоза является ослабление мышц из-за перенесенной инфекционной болезни, то в курс лечения включается укрепление иммунной системы.

Хирургическое вмешательство понадобится лишь тогда, если заболевание вызвано онкологией.

При сильных болях лечащий врач назначает медикаментозное лечение. Иногда снять болевые ощущения помогают компрессы, но они действуют только при незначительных болях.

 Упражнения для выпрямления шейного лордоза

1. В исходном положении лежа на животе на жестком основании больной кладет руки на невысокую опору (около 5 см), а на руки опускает подбородок. В таком положении нужно оставаться несколько минут, постепенно доводя время до получаса. Если во время выполнения упражнения появляется головная боль, время следует уменьшить.
2. При работе, связанной с сидением за столом, каждый час устраиваются перерывы по 5 минут на разминку шейного отдела. Правильно держа осанку, делаются круговые движения головой. Упражнение делается не спеша и глубоко, чтобы были задействованы все глубинные мышцы шеи.
3.  В исходном положении стоя или сидя производятся наклоны головой попеременно влево, вправо, вперед и назад. При наклоне головы вперед нужно стараться достать подбородком до груди, а при наклоне в сторону – достать ухом до плеча. Запрокидывая голову назад, стараемся достать затылком до спины.
4. В исходном положении на спине, обхватываем колени руками, как можно ближе подтягиваем голову к груди, и раскачиваемся вперед и назад – упражнение лодочка.
5. Оставаясь в исходном положении (пункт 4), запрокидываем голову назад, и в тоже время, не отпуская рук, стараемся выпрямить колени. Фиксируем тело в такой позе на несколько секунд, после чего расслабляемся.

Весь комплекс упражнений в течение дня делается не меньше трех раз. Исключение составляют вращения головой, которые при сидячей работе выполняется каждый час.

На протяжении всего дня необходимо следить за правильной осанкой и исправлять ее, если замечено машинальное нарушение.

Настойчивое и последовательное следование рекомендациям лечащего врача поможет справиться с болезнью и вести обычный образ жизни.