загрузка...

Избыточное скопление жидкости в органах, тканях или межтканевых пространствах организма называется отеком.  Это явление может наблюдаться при следующих физиологических состояниях:

  • избыток потребления жидкости, особенно на ночь;
  • беременность;
  • в случае чрезмерной нагрузки на ноги (когда приходится много ходить, долго стоять, неправильно подобранная обувь и т.д.);
  • некоторые заболевания или нарушения функций органов и их систем, а также последствия этих нарушений.

В этих случаях ситуацию можно исправить, откорректировав интенсивность нагрузок на ноги, подобрать удобную обувь, изменить или облегчить условия труда.

Если же причина отеков ног заключается в заболеваниях организма, то помощь в таких случаях должен оказывать только квалифицированный специалист, который профессионально подойдет к вопросу выявления истинной причины отеков и их лечению.

Какие заболевания могут стать причиной отеков ног?отекают ноги

*Нарушение обмена веществ. В этом случае отеки ног могут появиться при избыточном весе, а также некоторых заболеваниях эндокринной системы (нарушения функций щитовидной железы, сахарном диабете), при алкоголизме.

*Заболевания сердечно — сосудистой системы.

*Болезни почек.

*Варикозное расширение вен, закупорка и застойные явления в кровеносных и лимфатических сосудах ног (тромбофлебиты).

*Аллергические реакции (отек Квинке).

*Механические повреждения нижних конечностей (травмы, растяжения, переломы, вывихи).

Привычка сидеть со скрещенными ногами или «нога за ногу» также способствуют нарушению кровообращения и лимфотока в нижних конечностях, что может провоцировать появление отеков.

Отеки, связанные с варикозным расширением вен.

Заболевание проявляется не сразу. Сначала на ногах могут лишь образовываться небольшие участки сосудистых сеточек, затем – появляются уплотнения по ходу  сосудов. Одновременно отмечается боль и тяжесть в ногах, особенно при длительном вертикальном положении. Болезнь прогрессирует, появляются отеки на ногах. Происходит это из-за нарушения оттока крови и лимфы, повышается гидростатическое давление в сосудах. Разница этого давления между окружающей тканью и капиллярами обусловлена выходом жидкости из мелких сосудов в межтканевое пространство и является причиной возникновения отека.

Отеки при беременности.

Во время беременности происходит значительная перемена в гормональной сфере женского организма. Гормон прогестерон, отвечающий за  сохранение плода путем регуляции сократительной функции матки, также способствует задержанию воды в тканях, что может провоцировать образование отеков. Другим таким фактором может являться сдавливание сосудов в паховой области вследствие растущего плода в матке. Нарушается иннервация сосудов нижних конечностей, затрудняется кровообращение, а значит, доставка кислорода и питательных веществ, затрудняется отток лимфы. В этот период особенно важно давать отдых ногам, правильно сидеть, не скрещивая ноги и не ложа их одну на другую. Интенсивный обмен веществ при беременности, изменение водно-солевого баланса организма также могут стать причиной отеков, если беременность отягощается нарушением функций эндокринной системы, сердечно -сосудистой или выделительной систем организма или же сопровождается  нарушением диеты, нерациональным питанием.

Отеки при беременности могут быть физиологическими, когда наблюдается тяжесть в ногах, усталость, отмечаются небольшие отеки ног, которые легко выявить, надавив пальцем на голень. Если отек есть, то после надавливания остается небольшая ямка.

В таких случаях рекомендуется не злоупотреблять соленой пищей, следить за объемом выпитой жидкости, стараться отдыхать чаще, много не ходить, особенно в жару. Очень важно следить за правильным положением ног беременной, когда она садится. Рекомендуется размещать ноги в возвышенном положении, удобно вытянув перед собой, положить их на подушку, кресло и т.д. Можно, сидя в кресле, ставить ноги на небольшую скамеечку пред собой. Таким образом, не нарушается кровообращение в нижних конечностях.

Физиологические отеки обычно не представляют опасности для здоровья беременной женщины и после родов исчезают.

Однако есть и патологические отеки во время беременности. Они могут представлять собой серьезную угрозу для жизни матери и будущего ребенка, являясь проявлением гестоза беременных, тяжелой и опасной формой позднего токсикоза. В таких случаях нельзя полагаться на советы окружающих или заниматься самолечением, надеясь, что отеки исчезнут самостоятельно! Крайне важно стать как можно раньше на учет в женской консультации и регулярно проходить осмотры у акушера-гинеколога!

Отеки при заболеваниях сердечно — сосудистой, выделительной систем, а также при других заболеваниях должны лечиться только путем назначения комплексной терапии, опытным врачом, учитывая специфику болезни, особенности состояния больного. В любом случае должен исключиться первоисточник, вызывающий появление отеков.

Все же, существуют некоторые  общие рекомендации относительно мер по борьбе с отеками ног.

Как лечить отеки ног?

  • Соблюдение правил рационального питания. Необходимо включить в рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени. Не употреблять газированные и сладкие напитки, которые вызывают жажду. Ограничить употребление сладкого, соленого, копченого, жареного, острого и жирного. Стараться есть запеченную и приготовленную на пару, пищу.
  • Употребление травяных сборов, имеющих мочегонное действие. Толокнянка, медвежьи ушки, полевой хвощ, березовые почки, кукурузные рыльца и др. Прием отваров – только после согласования с врачом!
  • По возможности, стараться вести активный образ жизни, больше двигаться.
  • Использование специальных эластичных бинтов и колгот.
  • Применение прохладных ванночек для ног. Можно с добавлением морской соли, которая имеет расслабляющее и противоотечное действие. Горячую воду применять нельзя!
  • Легкий массаж ног и ступней, особенно по вечерам.
  • Стараться придавать возвышенное положение ногам хотя бы раз в день. Вечером, после работы, можно лечь на пол, ноги приподнять, упереть в стену перед собой. Так полежать хотя бы 10 минут.
  • Для утоления жажды пить обычную воду, чай с кусочком лимона.
  • Стараться не пить много жидкости вечером.
  • Контролировать объем выпитой жидкости.

Лекарственные препараты при отеке ног.

  • гель «Лиотон», «Эссавен- гель». Улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов. Препятствуют образованию застойных явлений и тромбов.
  • мазь гепариновая – предотвращает появление тромбов, оказывает противовоспалительное действие.
  • «Венитан»- содержит экстракт конского каштана, укрепляющего сосудистую стенку.
  • «Троксевазин». Обезболивающий, противовоспалительный и противотромбозный эффект.
  • Внутрь хорошо употреблять аскорутин, поливитамины.

Народные средства при борьбе с отеками ног.

  • Растирания. Хорошо помогает применение оливкового масла с солью (на стакан масла- 1 ч. ложка соли). Или смесь лимонного сока с оливковым маслом в соотношении 1:1. Можно растирать ноги кусочками льда.
  • Прохладные ванночки из отваров тысячелистника, шалфея, эвкалипта.
  • Упражнения  для стоп и пальцев ног (активные вращения, движения, ходьба на носочках).
  • Отвар из астрагала. 2 ч. ложки травы залить стаканом кипятка. Настоять, дать остыть и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день  в течение 2 недель. Курс  лечения 5-6 месяцев.
загрузка...

Написать комментарий